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「小さなサロンのためのフェイシャル技術アップスクール」

丁寧な技術+貴女らしいおもてなしサロンワークをお伝えいたします。

  1. 【トリートメントTourE】お背中のトリートメント
 

【トリートメントTourE】お背中のトリートメント

2015/06/18 【トリートメントTourE】お背中のトリートメント

小さなサロンのためのフェイシャル技術アップスクール

セラピスト・トレーナーの平井博美です。



これまでのトリートメントツアー@〜Dはコチラ↓

【トリートメントTOUR@】

【トリートメントTOURA】

【トリートメントTOURB】

【トリートメントTOURC】

【トリートメントTOURD】


さて、いよいよお背中のオイルトリートメントに進んでいきます♪






ほぼ全員が肩が・・、首が・・、と肩周りのお疲れをもっておられます。

なので、お背中がメインパーツとなる場合が多いですよね。

 

私は肩周りをほぐすのはもちろんですが、

それプラス、大切にしていることがあります。

 

@神経の通り道である脊柱起立筋群を何度も通ります

→筋肉がリラックスしやすく、お背中全体をほぐしやすくなります。

その結果、神経の通り道もスムーズになり内臓の動きも活発に。

 

A呼吸を浅くしている肋間筋をほぐし流します

→普段から緊張気味でストレスが溜まっている状態が続いていると

筋肉も緊張し肋骨の動きも小さくなってきます。深呼吸が出来ないと

おっしゃられる方も少なくありませんが、肋間筋を指の腹で熊手のように

通ってあげるだけども呼吸がしやすくなります。

 

B肩こりに密接な関係がある上腕〜肩甲筋群

(三角筋、棘下筋、大円筋、小円筋、棘上筋、肩甲下筋)

までしっかりほぐします

→肩こりはお背中全体+上腕をしっかりほぐすことが鉄則です。

*あくまでもリラクゼーションの範囲ですので、治療とは全く異なります。

 

背中の始まりは仙骨からゆっくり深く。

手の平全体を柔らかく密着させます。

 

お背中の際に、上腕もほぐしていきますので

肩から上腕までしっかりオイル塗布します。

*ここでも”包み込む ”ことがポイントです♪

 

 

あまりにもお背中が張っているとニーディングが出来ないので

必要に応じて筋膜を緩めます。

*これだけでも呼吸が楽になり深くなるんです。

それだけ肋骨の動きが小さくなっているんですね。




腕を使うことはあまりないのですが、

あたる面が広いので脊柱際をほぐすにはとても有効です。

 

上腕から肩甲筋群をほぐしています。

肩甲筋群をほぐすには、ベッド横に腕をたらすと

触りにくいところまでしっかりほぐすことが出来ます。

 

頭部側からは主に肩甲骨内縁部をしっかりほぐします。

臀部も何度もほぐします(^^)/

頭部からのエフルラージュの際、仙骨あたりでグィ〜っとストレッチするのも

とっても気持ちいいんですよー♪

 

筋肉のコリ・張りは、その方の頑固度と比例しているように

思います。頑固だったり、頑張りだったり、なのですが

心も固くなりがちかなって感じます。

 

筋肉のコリが和らいでくるにつれて、ご自身を大切に思う気持ちが生まれたり、

人を思いやる心の余裕が大きくなってきます。

 

私は、身体のお疲れだけでなく、そういった心のお疲れも

ほぐしていけなたらいいなって日々感じています(*^^*)


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