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「小さなサロンのためのフェイシャル技術アップスクール」

丁寧な技術+貴女らしいおもてなしサロンワークをお伝えいたします。

  1. 【トリートメントTourC】脚のトリートメント<1>
 

【トリートメントTourC】脚のトリートメント<1>

2015/06/16

小さなサロンのためのフェイシャル技術アップスクール

セラピスト・トレーナーの平井博美です。



これまでのトリートメントツアー@〜Bはコチラ↓

【トリートメントTOUR@】

【トリートメントTOURA】

【トリートメントTOURB】

 

== ツアーCへ進む前に 追記 ==

Bで軽擦、ストレッチで身体を緩めてリラックス状態に導きました。


それから・・・

●もともとはチッベトの高僧が使用している

チベタンボウルorシンギングボウルと呼ばれるものを

仙骨に置きエネルギーを浄化しております。


そして、

●仙骨・腰の部分にタオルの上からホットパックを置いて

温めています。 筋肉を温めて緩めるという目的もあますし、

体の深部が冷えている方が多いのでジワジワと内臓を温めるという

目的もあります。

ここから、ようやく脚のマッサージ<1>


【Welcome to Hiromi's Treatment Tour C】


私のトリートメントの基本の流れは、

タオルの上から圧迫などをしてから➡オイルトリートメント


これは、

リッツカールトン・バリから習得させていただいた

バリニーズマッサージがベースになっています。


今回は、オイルトリートメント前のタオルの上からの圧迫などを

ご紹介いたします。



@今からトリートメント始める部分をタオルの上から軽擦

太ももの付け根からではなく、腰(腸骨稜)から

包み込むように軽擦します。


A太もも付け根(承扶というツボにあたるような感じ)と

もう一方の手はかかとに手を置いて、ストレッチ


B臀部をしっかり圧迫しながら硬さを確認。

肩こり・腰痛・足のだるさは臀部の硬さに比例します。

なので、オイルトリートメントでもしっかり臀部を[これでもかー]って

いうくらいほぐすことが多いです。



Cタオルの上から、手の平〜手根を使って圧迫。

圧迫は、ゆっくり押し、ゆっくり圧を抜くのが鉄則です。

滞っているエネルギーや体液・血流が動き出します。



D足の裏もオイルを付ける前にしっかりほぐしておきます。





E大腿の筋、下腿の筋、足の筋をストレッチ。

常にゆっ〜くりです。



オイルトリートメント前のプレワーク(ストレッチなど)は

@筋肉の硬さ、関節の硬さが確認しやすい

A筋肉が伸ばされることによって血流がよくなる

Bオイルマッサージだけと、プレワーク+オイルマッサージでは

終了後のスッキリ感が全く違います。

スッキリ感が違うということは、身体の巡りがそれに比べて

格段によくなっているのだと思います。


ストレッチがなくても、軽擦後に少し圧迫するだけでも

気持ち良さが変わってくるので、ぜひお試しくださいませ。

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